Media M. Ciudad de Málaga 2010

Media Maratón Ciudad de Málaga 2010. : 1 hora 23 minutos.

Como ya se va haciendo abitual, todos los años, y van 20, por el mes de abril tenemos la cita con la media maratón de esta ciudad. Esta catalogada como una de las mejores a nivel nacional y ha obstentado durante varios años el recor nacional de la distancia. Comento este detalle para que nos hagamos una idea de la velocidad a la que se corre. Buen trazado y todo a nivel del mar.
Me inscribi porque todos los años lo hago, salvo lesiones. Habia entrenado pero nunca pensé en hacer 1 hora y 23 minutos, y ademas con 54 años.
El día anterior a la prueba, sabado, fui por el dorsal y me encontré con mis paisanos de Alcaudete Manolo Granados y Javier Muñoz. Estuvimos intercambiando opiniones y les comenté que no me encontraba bien y que la carrera dictaría su propio ritmo.
El domingo dieron el pistoletazo de salida, y me quedé de los últimos, no estaba para batallas, lo cual me retraso dos minutos de la cabeza. Pero fui cogiendo ritmo y entrando en carrera hasta que me lancé a correr manteniendo un ritmo de 4 minutos. Solo pensaba en progresar y si me tenia que retirar me retiraba y no pasa nada.
El mejor momento fue cuando alcancé a Carlitos, el no se lo creía y transcurría el km 15. Solo faltaban 6 km y me encontraba con fuerzas y con ganas de incrementar el ritmo, y así lo hice. De 4 minutos pasé a 3.50, y claro a esa altura de carrera hay que estar muy fuerte para aguantar, por lo que Carlos y Diego cedieron.
Llegando a meta si me vi escasito de fuerzas, pero lo hice. Luego vino el subidón y lo peor una lesión de rodilla que me duró meses y me impidió entrenar con regularidad, Aunque siempre me queda el recurso de la bici y la natación.